Der Sonnenaufgang reicht von etwa 04:57 im Hochsommer (Dezember) bis etwa 07:12 am dunkelsten Punkt des Jahres (Juni). Die Zeiten Monat für Monat findest du unten.
Sonne erst um 07:12 auf? Dein Wecker klingelt in stockfinsterer Nacht.Captain Wake ist der Wecker, den du nicht verschlafen kannst — erfülle eine echte Mission, damit er aufhört.
Sonnenaufgang und Sonnenuntergang im Jahresverlauf
Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang am 15. jedes Monats in Bisho, Ortszeit, 2026:
Tageslichtfenster in Bisho nach Monat — oben an jedem Balken ist der Sonnenaufgang, unten der Sonnenuntergang (Ortszeit).
Sonnenaufgang, Sonnenuntergang und Tageslicht nach Monat
Monat
Sonnenaufgang
Sonnenuntergang
Tageslicht
Januar
05:18
19:22
14h 05m
Februar
05:48
19:03
13h 15m
März
06:10
18:30
12h 19m
April
06:32
17:50
11h 17m
Mai
06:54
17:21
10h 27m
Juni
07:12
17:11
10h 00m
Juli
07:11
17:22
10h 11m
August
06:49
17:42
10h 53m
September
06:11
18:02
11h 52m
Oktober
05:31
18:23
12h 52m
November
05:02
18:50
13h 48m
Dezember
04:57
19:15
14h 18m
Die Monate, die dir die Morgen ruinieren
Wenn der späteste Sonnenaufgang des Jahres kommt, klingelt dein Wecker, bevor auch nur ein Funken Tageslicht deine Augen erreicht hat. Deine innere Uhr läuft auf Licht — kein Licht, kein Signal — und so verlangst du von einem schlafenden Körper, sich wie ein wacher zu verhalten. Das ist Biologie, kein Mangel an Willenskraft.
Siehe auch: Sonnenuntergangszeiten in Bisho, Tageslichtstunden in Bisho, der Schlafrechner.
Häufig gestellte Fragen
Wann geht in Bisho die Sonne auf?
Der früheste Sonnenaufgang liegt bei etwa 04:57 im Dezember, der späteste bei etwa 07:12 im Juni. Die Tabelle Monat für Monat auf dieser Seite listet die Zeiten, jeweils zum 15. des Monats.
Wann ist es in Bisho morgens am dunkelsten?
Rund um Juni, wenn die Sonne erst gegen 07:12 aufgeht. Wenn du davor aufstehst, wachst du in der biologischen Nacht auf — deine innere Uhr hat noch kein Lichtsignal bekommen, und genau deshalb fühlen sich Wintermorgen so viel schwerer an.
Warum ist das Aufstehen vor Sonnenaufgang so viel schwerer?
Weil deine innere Uhr auf Licht läuft, nicht auf der Uhrzeit. Morgenlicht schaltet das Melatonin ab und löst den Cortisolanstieg aus, der dich wach fühlen lässt. Vor Sonnenaufgang ist davon nichts passiert, also steckt dein Körper noch im Nachtmodus, wenn der Wecker klingelt.
Warum Menschen mit Captain Wake pünktlich aufstehen
Nicht weil er lauter klingelt. Sondern weil er jeden Weg blockiert, auf dem dich dein halb schlafendes Gehirn zurück ins Bett redet.
1
Es gibt keinen Knopf zum Wegtippen
Einen Wecker wegzuwischen ist ein Reflex, der auch im Schlaf funktioniert. Eine Mission verlangt dein denkendes Gehirn — und wenn das erst einmal an ist, fällst du nicht so leicht zurück in den Schlaf.
2
Er lässt sich nicht austricksen
App schließen, Handy neu starten, stumm schalten, Lautstärke runter: Der Wecker startet neu und klingelt weiter, bis die Mission wirklich erledigt ist.
3
Er bringt dich tatsächlich auf die Beine
Foto- und Barcode-Missionen sind an einen Ort in einem anderen Raum gebunden. Der einzige Weg zur Stille führt aus dem Bett — vorbereiten lässt sich das nicht.
4
Er repariert den Abend, nicht nur den Morgen
Schlafprognose vor dem Zubettgehen, Erinnerungen und Aufsteh-Serien — denn das 6-Uhr-Problem beginnt meist um 1 Uhr nachts.
Draußen dunkel? Das lässt dein Wecker nicht als Ausrede gelten.
Captain Wake klingelt weiter, bis du eine echte Mission in der Wirklichkeit erfüllst — selbst beim spätesten, dunkelsten Sonnenaufgang des Jahres.
