Я как-то три недели был уверен, что iPhone случайно меняет время моего будильника. В одни утра он срабатывал в 6:30. В другие — в 7:15. Дважды сработал в оба, с интервалом в десять минут, и это ощущалось не как баг, а как издёвка.
С телефоном всё было в порядке. У меня работали два совершенно разных будильника, и я об этом не знал.
Это, пожалуй, самая запутанная вещь в будильниках iPhone, и как только видишь её ясно, целая категория странного поведения обретает смысл.
У тебя две системы будильников, и они не разговаривают
На современных iPhone есть два разных способа существования будильника.
Будильник «Часов» — классический. Ты открываешь «Часы», жмёшь плюс, выбираешь время, расписание повтора, звук и метку. Он живёт в твоём списке будильников. Больше ничто в системе им не владеет.
Будильник-побудка графика сна — часть чего-то большего. Настраивая график сна, ты сообщаешь iPhone, во сколько собираешься ложиться и во сколько вставать. Этот график управляет сразу несколькими функциями: автоматическим режимом «Сон» ко времени сна, периодом «Отхода ко сну» перед ним, отслеживанием сна в «Здоровье» и будильником-побудкой в конце. Графиком управляют через приложение «Здоровье», и обычно он показан в отдельной секции вверху «Часов», а не смешан с твоим списком будильников.
Ключевой момент: это разные объекты. Редактирование будильника «Часов» не двигает время побудки твоего графика сна, а правка графика сна не трогает будильник, который ты поставил в прошлый вторник. Если существуют оба — срабатывают оба.
Оттуда и взялись мои будильники-призраки. Один будильник «Часов» на 6:30 многомесячной давности, один график сна на 7:15 и никакого понимания, что, меняя «свой будильник», я всё это время менял только один из них.
Как понять, на который из них ты смотришь
Открой «Часы» и перейди на вкладку будильников. Если видишь наверху отдельную секцию сна или побудки — обычно она показывает время отхода ко сну и время подъёма парой, часто со ссылкой в «Здоровье» — это твой график сна. Всё, что ниже, в простом списке, — твои будильники «Часов».
Нажатие на запись сна обычно ведёт в редактирование графика, а не в простое колёсико времени: там будут время сна и подъёма вместе, дни недели и опции привязанного будильника. Нажатие на будильник «Часов» даёт знакомый экран «Время / Повтор / Метка / Звук / Откладывание».
Если время подъёма, на которое ты реально полагаешься, находится в секции сна — редактировать нужно именно его. Если в списке — редактируй его. Правка не того — корень почти любой истории «мой будильник сам поменялся».
У графиков сна могут быть разные дни
Ещё один источник путаницы, и вот эта штука — фича, а не ловушка.
График сна может держать больше одного набора времён. Можно поставить 6:30 в будни и 8:30 в выходные, и график будет делать ровно это. Так что будильник действительно меняется между днями — не случайно, а по расписанию, которое ты, возможно, настроил месяцы назад и забыл.
Прежде чем заключить, что что-то сломано, посмотри всю неделю в редакторе графика, а не только сегодняшнее время. В половине случаев загадка разрешается прямо там.
Что режим «Сон» на самом деле делает
Режим «Сон» — это режим фокуса с особым характером. Когда он включён, он обычно приглушает дисплей, заменяет экран блокировки упрощённой версией и придерживает уведомления и звонки, кроме тех, кого ты разрешил.
Чего он не делает — так это не глушит будильник. Будильники по задумке звонят сквозь режимы фокуса, включая «Сон». Это сбивает людей с толку, потому что вся обстановка вокруг будильника тише и темнее, так что сам будильник кажется мягче, даже когда громкость не менялась.
Если будильник-побудка действительно звучит слишком тихо — это проблема звука, а не фокуса: у будильника графика сна свои настройки тона и громкости, заданные отдельно от твоих будильников «Часов», плюс применяется общий уровень звонка телефона. Где именно живёт громкость будильника, я расписал в посте про слишком тихие будильники.
«Отход ко сну» — вторая половина. Это период перед запланированным временем сна, когда телефон начинает подводить тебя ко сну — включает режим «Сон» заранее, показывает выбранные тобой ярлыки, в общем убирается с дороги. Он реально полезен, если ты этого хочешь, и слегка раздражает, если ты не понял, что его включил.
Почему «я выключил будильник, а фокус всё равно включается»
Это вторая по частоте жалоба, и она идёт от выключения не того слоя.
Внутри графика сна у будильника-побудки свой отдельный переключатель. Выключение его глушит будильник — но график всё ещё активен, так что режим «Сон» всё равно включается ко сну, «Отход ко сну» всё равно работает, и телефон всё равно приглушает себя каждую ночь в 22:30 по причинам, на которые ты уже не помнишь, что соглашался.
Чтобы остановить всё это, надо выключить сам график, а не только его будильник. Зайди в область сна — либо через раздел сна в «Здоровье», либо через запись сна вверху «Часов» — и отключи весь график. Отдельно проверь настройки фокуса на предмет режима «Сон» с собственным расписанием, потому что фокус может быть запланирован независимо от графика сна и продолжит срабатывать сам по себе.
Чистое итоговое состояние — одно из двух:
- График сна включён, будильники «Часов» выключены. Ты используешь систему сна для всего. Удали или отключи случайные будильники «Часов», чтобы ничего не срабатывало дважды.
- График сна выключен, будильники «Часов» включены. Ты используешь обычные будильники. Отключи график полностью, чтобы режим «Сон» и «Отход ко сну» перестали работать.
Выбери одно. Работа обоих в полунастроенном виде — вот как получаются два будильника с интервалом в десять минут.
Когда всё это можно пропустить
Система графика сна хорошо продумана для тех, чья проблема — постоянство: ложиться в дико разное время, съезжать всё позже каждую неделю, никогда толком не знать, сколько поспал. «Отход ко сну» и фиксированный график реально с этим помогают, и это хорошо сочетается с общими советами из как починить свой режим сна.
Она куда слабее, если твоя проблема — встать. Будильник-побудка в конце графика сна отключается так же, как любой другой: одно касание — и его нет. Приглушённый экран и смягчённое утро от режима «Сон» тоже не помогают, если тебе нужно было, чтобы тебя вытащили из кровати. А причина, по которой одного касания достаточно, чтобы его прекратить, вообще не связана с настройками iOS — это поведенческая сторона, в которую я углубляюсь в посте про то, почему будильник iPhone тебя не будит.
К такому разделению я в итоге и пришёл. Я держу график сна ради стороны отхода ко сну, потому что знать, когда мне положено спать, реально полезно. Но будильник, который обязан сработать, — это Captain Wake, потому что он вообще не предлагает отключение — он предлагает миссию. Сфотографировать конкретный предмет, отсканировать штрих-код, оставленный на кухне, решить примеры, потрясти или покрутить телефон. Он продолжает звонить через беззвучный режим, закрытие приложения и перезагрузку, громкость нарастает, а откладывание ограничено одним пятиминутным кругом. Фото-миссии проверяются прямо на устройстве через Apple Vision, так что снимки никогда не покидают твой телефон.
Две системы, по одной задаче на каждую. График сна — уложить меня в кровать, будильник с миссиями — вытащить из неё. Как только я перестал просить один будильник делать и то, и другое, будильники-призраки тоже прекратились.
