Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Abu Dhabi — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:23 | 17:56 | 18:20 |
| febbraio | 17:46 | 18:18 | 18:41 |
| marzo | 18:02 | 18:32 | 18:55 |
| aprile | 18:14 | 18:45 | 19:08 |
| maggio | 18:27 | 18:59 | 19:24 |
| giugno | 18:40 | 19:13 | 19:39 |
| luglio | 18:42 | 19:14 | 19:40 |
| agosto | 18:27 | 18:58 | 19:22 |
| settembre | 17:58 | 18:28 | 18:51 |
| ottobre | 17:27 | 17:57 | 18:20 |
| novembre | 17:05 | 17:37 | 18:01 |
| dicembre | 17:04 | 17:37 | 18:02 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Abu Dhabi, ore di luce a Abu Dhabi, il calcolatore del sonno.