Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Ačinsk — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:42 | 16:54 | 17:39 |
| febbraio | 17:04 | 18:00 | 18:39 |
| marzo | 18:10 | 19:00 | 19:37 |
| aprile | 19:13 | 20:04 | 20:44 |
| maggio | 20:07 | 21:05 | 21:55 |
| giugno | 20:44 | 21:48 | 22:52 |
| luglio | 20:36 | 21:38 | 22:35 |
| agosto | 19:46 | 20:39 | 21:23 |
| settembre | 18:30 | 19:19 | 19:57 |
| ottobre | 17:08 | 18:00 | 18:38 |
| novembre | 15:47 | 16:51 | 17:34 |
| dicembre | 15:02 | 16:22 | 17:10 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Ačinsk, ore di luce a Ačinsk, il calcolatore del sonno.