Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Il Cairo — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:42 | 17:17 | 17:43 |
| febbraio | 17:11 | 17:44 | 18:08 |
| marzo | 17:32 | 18:04 | 18:27 |
| aprile | 17:50 | 18:22 | 18:47 |
| maggio | 19:08 | 19:42 | 20:08 |
| giugno | 19:23 | 19:58 | 20:26 |
| luglio | 19:24 | 19:59 | 20:26 |
| agosto | 19:05 | 19:38 | 20:03 |
| settembre | 18:31 | 19:02 | 19:26 |
| ottobre | 17:54 | 18:26 | 18:50 |
| novembre | 16:26 | 17:00 | 17:25 |
| dicembre | 16:21 | 16:58 | 17:24 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Il Cairo, ore di luce a Il Cairo, il calcolatore del sonno.