Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Gäncä — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:09 | 17:52 | 18:22 |
| febbraio | 17:51 | 18:29 | 18:57 |
| marzo | 18:25 | 19:01 | 19:28 |
| aprile | 18:57 | 19:33 | 20:02 |
| maggio | 19:26 | 20:05 | 20:36 |
| giugno | 19:47 | 20:28 | 21:01 |
| luglio | 19:45 | 20:26 | 20:58 |
| agosto | 19:17 | 19:55 | 20:24 |
| settembre | 18:30 | 19:06 | 19:34 |
| ottobre | 17:39 | 18:16 | 18:44 |
| novembre | 16:58 | 17:38 | 18:08 |
| dicembre | 16:45 | 17:29 | 18:00 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Gäncä, ore di luce a Gäncä, il calcolatore del sonno.