Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Gresham — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:06 | 16:53 | 17:26 |
| febbraio | 16:55 | 17:37 | 18:08 |
| marzo | 18:37 | 19:16 | 19:45 |
| aprile | 19:16 | 19:56 | 20:27 |
| maggio | 19:51 | 20:34 | 21:09 |
| giugno | 20:15 | 21:01 | 21:39 |
| luglio | 20:12 | 20:56 | 21:33 |
| agosto | 19:38 | 20:19 | 20:51 |
| settembre | 18:44 | 19:23 | 19:52 |
| ottobre | 17:45 | 18:26 | 18:55 |
| novembre | 15:56 | 16:41 | 17:13 |
| dicembre | 15:38 | 16:28 | 17:02 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Gresham, ore di luce a Gresham, il calcolatore del sonno.