Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Hailar — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:37 | 16:30 | 17:06 |
| febbraio | 16:35 | 17:20 | 17:53 |
| marzo | 17:23 | 18:05 | 18:37 |
| aprile | 18:10 | 18:52 | 19:26 |
| maggio | 18:50 | 19:37 | 20:15 |
| giugno | 19:18 | 20:09 | 20:52 |
| luglio | 19:14 | 20:03 | 20:44 |
| agosto | 18:36 | 19:20 | 19:56 |
| settembre | 17:36 | 18:18 | 18:50 |
| ottobre | 16:30 | 17:14 | 17:46 |
| novembre | 15:32 | 16:22 | 16:57 |
| dicembre | 15:08 | 16:04 | 16:41 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Hailar, ore di luce a Hailar, il calcolatore del sonno.