Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Harare — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 18:07 | 18:38 | 19:02 |
| febbraio | 18:02 | 18:31 | 18:54 |
| marzo | 17:43 | 18:12 | 18:34 |
| aprile | 17:18 | 17:47 | 18:09 |
| maggio | 17:01 | 17:32 | 17:54 |
| giugno | 16:57 | 17:29 | 17:53 |
| luglio | 17:06 | 17:37 | 18:00 |
| agosto | 17:16 | 17:46 | 18:09 |
| settembre | 17:23 | 17:52 | 18:13 |
| ottobre | 17:28 | 17:57 | 18:19 |
| novembre | 17:39 | 18:10 | 18:33 |
| dicembre | 17:56 | 18:27 | 18:51 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Harare, ore di luce a Harare, il calcolatore del sonno.