Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Inglewood — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:30 | 17:08 | 17:35 |
| febbraio | 17:03 | 17:38 | 18:04 |
| marzo | 18:29 | 19:02 | 19:27 |
| aprile | 18:51 | 19:25 | 19:51 |
| maggio | 19:13 | 19:48 | 20:16 |
| giugno | 19:30 | 20:07 | 20:36 |
| luglio | 19:30 | 20:06 | 20:34 |
| agosto | 19:08 | 19:42 | 20:08 |
| settembre | 18:29 | 19:02 | 19:27 |
| ottobre | 17:47 | 18:21 | 18:46 |
| novembre | 16:15 | 16:51 | 17:18 |
| dicembre | 16:08 | 16:47 | 17:14 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Inglewood, ore di luce a Inglewood, il calcolatore del sonno.