Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Istanbul — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:18 | 18:00 | 18:31 |
| febbraio | 18:00 | 18:38 | 19:07 |
| marzo | 18:34 | 19:11 | 19:38 |
| aprile | 19:07 | 19:44 | 20:12 |
| maggio | 19:36 | 20:15 | 20:47 |
| giugno | 19:57 | 20:39 | 21:12 |
| luglio | 19:56 | 20:36 | 21:09 |
| agosto | 19:27 | 20:05 | 20:34 |
| settembre | 18:40 | 19:16 | 19:43 |
| ottobre | 17:48 | 18:26 | 18:53 |
| novembre | 17:06 | 17:47 | 18:17 |
| dicembre | 16:54 | 17:37 | 18:09 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Istanbul, ore di luce a Istanbul, il calcolatore del sonno.