Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Gerusalemme — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:22 | 16:58 | 17:24 |
| febbraio | 16:52 | 17:26 | 17:51 |
| marzo | 17:15 | 17:47 | 18:12 |
| aprile | 18:35 | 19:08 | 19:33 |
| maggio | 18:55 | 19:29 | 19:56 |
| giugno | 19:11 | 19:47 | 20:15 |
| luglio | 19:11 | 19:47 | 20:14 |
| agosto | 18:51 | 19:25 | 19:50 |
| settembre | 18:15 | 18:47 | 19:12 |
| ottobre | 17:36 | 18:09 | 18:33 |
| novembre | 16:06 | 16:41 | 17:07 |
| dicembre | 16:01 | 16:38 | 17:05 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Gerusalemme, ore di luce a Gerusalemme, il calcolatore del sonno.