Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Habarovsk — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:40 | 17:31 | 18:07 |
| febbraio | 17:36 | 18:20 | 18:53 |
| marzo | 18:23 | 19:04 | 19:35 |
| aprile | 19:07 | 19:49 | 20:22 |
| maggio | 19:47 | 20:33 | 21:10 |
| giugno | 20:14 | 21:03 | 21:45 |
| luglio | 20:11 | 20:58 | 21:38 |
| agosto | 19:33 | 20:17 | 20:52 |
| settembre | 18:34 | 19:16 | 19:47 |
| ottobre | 17:30 | 18:13 | 18:45 |
| novembre | 16:34 | 17:23 | 17:57 |
| dicembre | 16:11 | 17:06 | 17:42 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Habarovsk, ore di luce a Habarovsk, il calcolatore del sonno.