Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Kielce — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:04 | 16:00 | 16:38 |
| febbraio | 16:06 | 16:54 | 17:28 |
| marzo | 16:58 | 17:42 | 18:15 |
| aprile | 18:48 | 19:32 | 20:07 |
| maggio | 19:31 | 20:20 | 21:00 |
| giugno | 20:00 | 20:53 | 21:40 |
| luglio | 19:56 | 20:47 | 21:30 |
| agosto | 19:15 | 20:01 | 20:38 |
| settembre | 18:11 | 18:54 | 19:28 |
| ottobre | 17:02 | 17:47 | 18:21 |
| novembre | 15:00 | 15:52 | 16:29 |
| dicembre | 14:33 | 15:33 | 16:12 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Kielce, ore di luce a Kielce, il calcolatore del sonno.