Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Korolëv — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:16 | 16:27 | 17:11 |
| febbraio | 16:37 | 17:32 | 18:11 |
| marzo | 17:42 | 18:31 | 19:08 |
| aprile | 18:44 | 19:34 | 20:14 |
| maggio | 19:37 | 20:34 | 21:24 |
| giugno | 20:13 | 21:17 | 22:18 |
| luglio | 20:05 | 21:06 | 22:02 |
| agosto | 19:16 | 20:08 | 20:52 |
| settembre | 18:01 | 18:49 | 19:27 |
| ottobre | 16:39 | 17:31 | 18:08 |
| novembre | 15:20 | 16:23 | 17:05 |
| dicembre | 14:37 | 15:55 | 16:42 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Korolëv, ore di luce a Korolëv, il calcolatore del sonno.