Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Košice — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:14 | 16:06 | 16:42 |
| febbraio | 16:11 | 16:56 | 17:28 |
| marzo | 16:58 | 17:40 | 18:11 |
| aprile | 18:43 | 19:26 | 19:59 |
| maggio | 19:23 | 20:09 | 20:47 |
| giugno | 19:50 | 20:40 | 21:22 |
| luglio | 19:46 | 20:35 | 21:15 |
| agosto | 19:09 | 19:52 | 20:27 |
| settembre | 18:09 | 18:51 | 19:22 |
| ottobre | 17:05 | 17:48 | 18:19 |
| novembre | 15:08 | 15:57 | 16:31 |
| dicembre | 14:45 | 15:40 | 16:17 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Košice, ore di luce a Košice, il calcolatore del sonno.