Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Koszalin — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 14:58 | 16:03 | 16:45 |
| febbraio | 16:11 | 17:03 | 17:40 |
| marzo | 17:11 | 17:59 | 18:34 |
| aprile | 19:09 | 19:57 | 20:35 |
| maggio | 19:58 | 20:52 | 21:38 |
| giugno | 20:32 | 21:31 | 22:26 |
| luglio | 20:25 | 21:22 | 22:13 |
| agosto | 19:39 | 20:29 | 21:10 |
| settembre | 18:28 | 19:15 | 19:50 |
| ottobre | 17:11 | 18:00 | 18:36 |
| novembre | 14:59 | 15:57 | 16:37 |
| dicembre | 14:22 | 15:33 | 16:17 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Koszalin, ore di luce a Koszalin, il calcolatore del sonno.