Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Kursk — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:56 | 16:54 | 17:33 |
| febbraio | 17:01 | 17:49 | 18:24 |
| marzo | 17:55 | 18:39 | 19:13 |
| aprile | 18:46 | 19:31 | 20:07 |
| maggio | 19:31 | 20:21 | 21:03 |
| giugno | 20:01 | 20:56 | 21:44 |
| luglio | 19:56 | 20:49 | 21:34 |
| agosto | 19:14 | 20:01 | 20:39 |
| settembre | 18:09 | 18:53 | 19:27 |
| ottobre | 16:58 | 17:44 | 18:18 |
| novembre | 15:53 | 16:47 | 17:24 |
| dicembre | 15:24 | 16:26 | 17:06 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Kursk, ore di luce a Kursk, il calcolatore del sonno.