Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Kyiv — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:27 | 16:22 | 17:00 |
| febbraio | 16:28 | 17:15 | 17:49 |
| marzo | 17:19 | 18:02 | 18:35 |
| aprile | 19:08 | 19:52 | 20:26 |
| maggio | 19:50 | 20:39 | 21:19 |
| giugno | 20:19 | 21:12 | 21:57 |
| luglio | 20:15 | 21:05 | 21:48 |
| agosto | 19:35 | 20:20 | 20:57 |
| settembre | 18:32 | 19:15 | 19:47 |
| ottobre | 17:24 | 18:08 | 18:41 |
| novembre | 15:23 | 16:14 | 16:50 |
| dicembre | 14:56 | 15:55 | 16:34 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Kyiv, ore di luce a Kyiv, il calcolatore del sonno.