Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Lahore — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:46 | 17:22 | 17:48 |
| febbraio | 17:16 | 17:50 | 18:15 |
| marzo | 17:39 | 18:11 | 18:35 |
| aprile | 17:59 | 18:31 | 18:56 |
| maggio | 18:18 | 18:52 | 19:19 |
| giugno | 18:34 | 19:10 | 19:38 |
| luglio | 18:35 | 19:10 | 19:37 |
| agosto | 18:15 | 18:48 | 19:13 |
| settembre | 17:39 | 18:11 | 18:35 |
| ottobre | 17:00 | 17:32 | 17:57 |
| novembre | 16:30 | 17:05 | 17:31 |
| dicembre | 16:25 | 17:02 | 17:28 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Lahore, ore di luce a Lahore, il calcolatore del sonno.