Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Lalitpur — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:16 | 17:49 | 18:14 |
| febbraio | 17:40 | 18:11 | 18:35 |
| marzo | 17:56 | 18:26 | 18:48 |
| aprile | 18:08 | 18:39 | 19:02 |
| maggio | 18:22 | 18:53 | 19:18 |
| giugno | 18:34 | 19:07 | 19:33 |
| luglio | 18:36 | 19:09 | 19:34 |
| agosto | 18:21 | 18:52 | 19:16 |
| settembre | 17:52 | 18:22 | 18:45 |
| ottobre | 17:20 | 17:51 | 18:14 |
| novembre | 16:58 | 17:31 | 17:55 |
| dicembre | 16:57 | 17:31 | 17:56 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Lalitpur, ore di luce a Lalitpur, il calcolatore del sonno.