Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Lincoln — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:42 | 17:24 | 17:54 |
| febbraio | 17:23 | 18:02 | 18:30 |
| marzo | 18:57 | 19:34 | 20:01 |
| aprile | 19:29 | 20:06 | 20:35 |
| maggio | 19:58 | 20:38 | 21:09 |
| giugno | 20:19 | 21:01 | 21:34 |
| luglio | 20:17 | 20:58 | 21:30 |
| agosto | 19:49 | 20:27 | 20:56 |
| settembre | 19:01 | 19:38 | 20:05 |
| ottobre | 18:11 | 18:48 | 19:15 |
| novembre | 16:29 | 17:10 | 17:39 |
| dicembre | 16:17 | 17:01 | 17:32 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Lincoln, ore di luce a Lincoln, il calcolatore del sonno.