Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Logroño — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:18 | 18:02 | 18:33 |
| febbraio | 18:02 | 18:42 | 19:11 |
| marzo | 18:39 | 19:16 | 19:44 |
| aprile | 20:13 | 20:51 | 21:20 |
| maggio | 20:44 | 21:25 | 21:57 |
| giugno | 21:07 | 21:49 | 22:24 |
| luglio | 21:05 | 21:46 | 22:20 |
| agosto | 20:34 | 21:13 | 21:44 |
| settembre | 19:45 | 20:22 | 20:50 |
| ottobre | 18:51 | 19:30 | 19:58 |
| novembre | 17:07 | 17:49 | 18:19 |
| dicembre | 16:53 | 17:38 | 18:10 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Logroño, ore di luce a Logroño, il calcolatore del sonno.