Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Lower Hutt — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 20:14 | 20:55 | 21:27 |
| febbraio | 19:49 | 20:26 | 20:56 |
| marzo | 19:07 | 19:43 | 20:11 |
| aprile | 17:14 | 17:52 | 18:20 |
| maggio | 16:32 | 17:13 | 17:43 |
| giugno | 16:14 | 16:58 | 17:29 |
| luglio | 16:28 | 17:11 | 17:41 |
| agosto | 17:00 | 17:39 | 18:08 |
| settembre | 17:33 | 18:10 | 18:37 |
| ottobre | 19:04 | 19:41 | 20:09 |
| novembre | 19:39 | 20:18 | 20:49 |
| dicembre | 20:08 | 20:50 | 21:23 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Lower Hutt, ore di luce a Lower Hutt, il calcolatore del sonno.