Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Miami — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:18 | 17:52 | 18:17 |
| febbraio | 17:43 | 18:15 | 18:38 |
| marzo | 19:00 | 19:30 | 19:53 |
| aprile | 19:13 | 19:44 | 20:08 |
| maggio | 19:28 | 20:00 | 20:25 |
| giugno | 19:41 | 20:14 | 20:40 |
| luglio | 19:42 | 20:15 | 20:41 |
| agosto | 19:26 | 19:58 | 20:22 |
| settembre | 18:56 | 19:26 | 19:49 |
| ottobre | 18:23 | 18:54 | 19:17 |
| novembre | 17:00 | 17:33 | 17:57 |
| dicembre | 16:59 | 17:33 | 17:58 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Miami, ore di luce a Miami, il calcolatore del sonno.