Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Mumbai — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:50 | 18:21 | 18:45 |
| febbraio | 18:09 | 18:39 | 19:02 |
| marzo | 18:20 | 18:49 | 19:11 |
| aprile | 18:27 | 18:56 | 19:19 |
| maggio | 18:36 | 19:06 | 19:30 |
| giugno | 18:46 | 19:18 | 19:42 |
| luglio | 18:49 | 19:20 | 19:44 |
| agosto | 18:38 | 19:08 | 19:30 |
| settembre | 18:14 | 18:43 | 19:05 |
| ottobre | 17:48 | 18:17 | 18:39 |
| novembre | 17:30 | 18:01 | 18:24 |
| dicembre | 17:32 | 18:04 | 18:28 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Mumbai, ore di luce a Mumbai, il calcolatore del sonno.