Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Orenburg — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:40 | 17:38 | 18:17 |
| febbraio | 17:45 | 18:34 | 19:08 |
| marzo | 18:39 | 19:23 | 19:57 |
| aprile | 19:31 | 20:16 | 20:51 |
| maggio | 20:16 | 21:06 | 21:47 |
| giugno | 20:46 | 21:40 | 22:29 |
| luglio | 20:41 | 21:33 | 22:19 |
| agosto | 19:59 | 20:46 | 21:24 |
| settembre | 18:53 | 19:37 | 20:11 |
| ottobre | 17:42 | 18:28 | 19:02 |
| novembre | 16:37 | 17:31 | 18:09 |
| dicembre | 16:08 | 17:10 | 17:51 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Orenburg, ore di luce a Orenburg, il calcolatore del sonno.