Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Praga — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:34 | 16:28 | 17:05 |
| febbraio | 16:34 | 17:20 | 17:54 |
| marzo | 17:24 | 18:07 | 18:39 |
| aprile | 19:12 | 19:56 | 20:30 |
| maggio | 19:54 | 20:42 | 21:21 |
| giugno | 20:22 | 21:14 | 21:59 |
| luglio | 20:18 | 21:08 | 21:50 |
| agosto | 19:38 | 20:23 | 21:00 |
| settembre | 18:36 | 19:19 | 19:51 |
| ottobre | 17:29 | 18:13 | 18:46 |
| novembre | 15:29 | 16:20 | 16:55 |
| dicembre | 15:03 | 16:01 | 16:40 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Praga, ore di luce a Praga, il calcolatore del sonno.