Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Red Deer — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:53 | 16:52 | 17:32 |
| febbraio | 17:00 | 17:49 | 18:24 |
| marzo | 18:55 | 19:40 | 20:14 |
| aprile | 19:47 | 20:33 | 21:09 |
| maggio | 20:33 | 21:24 | 22:07 |
| giugno | 21:04 | 21:59 | 22:48 |
| luglio | 20:58 | 21:51 | 22:37 |
| agosto | 20:14 | 21:02 | 21:40 |
| settembre | 19:07 | 19:52 | 20:26 |
| ottobre | 17:55 | 18:42 | 19:17 |
| novembre | 15:49 | 16:44 | 17:22 |
| dicembre | 15:20 | 16:23 | 17:04 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Red Deer, ore di luce a Red Deer, il calcolatore del sonno.