Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Río Cuarto — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 19:55 | 20:30 | 20:58 |
| febbraio | 19:37 | 20:10 | 20:36 |
| marzo | 19:04 | 19:37 | 20:02 |
| aprile | 18:23 | 18:56 | 19:21 |
| maggio | 17:51 | 18:27 | 18:54 |
| giugno | 17:40 | 18:18 | 18:45 |
| luglio | 17:52 | 18:29 | 18:56 |
| agosto | 18:15 | 18:49 | 19:15 |
| settembre | 18:37 | 19:10 | 19:34 |
| ottobre | 18:57 | 19:30 | 19:56 |
| novembre | 19:23 | 19:58 | 20:25 |
| dicembre | 19:47 | 20:23 | 20:52 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Río Cuarto, ore di luce a Río Cuarto, il calcolatore del sonno.