Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Riyad — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:53 | 17:26 | 17:50 |
| febbraio | 17:17 | 17:48 | 18:11 |
| marzo | 17:32 | 18:03 | 18:25 |
| aprile | 17:45 | 18:16 | 18:39 |
| maggio | 17:58 | 18:30 | 18:55 |
| giugno | 18:11 | 18:44 | 19:10 |
| luglio | 18:13 | 18:46 | 19:11 |
| agosto | 17:58 | 18:29 | 18:53 |
| settembre | 17:29 | 17:59 | 18:22 |
| ottobre | 16:57 | 17:28 | 17:51 |
| novembre | 16:35 | 17:07 | 17:31 |
| dicembre | 16:34 | 17:07 | 17:32 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Riyad, ore di luce a Riyad, il calcolatore del sonno.