Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Salem — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:11 | 16:57 | 17:30 |
| febbraio | 16:59 | 17:41 | 18:11 |
| marzo | 18:40 | 19:18 | 19:48 |
| aprile | 19:18 | 19:57 | 20:28 |
| maggio | 19:52 | 20:35 | 21:09 |
| giugno | 20:16 | 21:01 | 21:38 |
| luglio | 20:13 | 20:57 | 21:33 |
| agosto | 19:40 | 20:20 | 20:52 |
| settembre | 18:46 | 19:25 | 19:54 |
| ottobre | 17:49 | 18:29 | 18:58 |
| novembre | 16:00 | 16:45 | 17:16 |
| dicembre | 15:44 | 16:32 | 17:06 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Salem, ore di luce a Salem, il calcolatore del sonno.