Intorno alle 18:14 a metà mese, con il cielo davvero buio verso le 18:40. Nel corso dell'anno varia dalle 16:52 a dicembre alle 20:18 a giugno. Tabella completa e grafico qui sotto.
Buio già alle 18:40? È questo che rovina le tue mattine.Captain Wake è la sveglia che non riesci a ignorare — completa una vera missione per farla smettere.
La finestra di luce a Santa Maria — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Finestra di luce a Santa Maria per mese — la cima di ogni barra è l'alba, la base è il tramonto (ora locale).
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
Mese
Ora d'oro
Tramonto
Buio (crepuscolo)
gennaio
16:36
17:14
17:41
febbraio
17:10
17:45
18:11
marzo
18:36
19:10
19:35
aprile
19:00
19:34
20:00
maggio
19:23
19:59
20:27
giugno
19:40
20:18
20:48
luglio
19:40
20:17
20:46
agosto
19:17
19:52
20:18
settembre
18:37
19:10
19:36
ottobre
17:54
18:28
18:54
novembre
16:21
16:57
17:24
dicembre
16:14
16:52
17:21
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Il tramonto più anticipato è intorno alle 16:52 a dicembre, e il più tardivo intorno alle 20:18 a giugno. La tabella mese per mese in questa pagina elenca gli orari, usando il 15 di ogni mese.
Quando fa davvero buio a Santa Maria?
Il buio completo arriva dopo il crepuscolo civile — circa 30–40 minuti dopo il tramonto. A metà ottobre il sole tramonta verso le 18:14 ed è davvero buio verso le 18:40.
Quando è l'ora d'oro a Santa Maria?
L'ora d'oro serale va all'incirca dalle 17:39 fino al tramonto alle 18:14 a metà ottobre. Si anticipa in autunno e si posticipa in primavera.
Perché si usa Captain Wake per svegliarsi in orario
Non perché suoni più forte, ma perché elimina ogni scorciatoia con cui il cervello mezzo addormentato ti riporta a letto.
1
Non c'è nessun pulsante da toccare
Scorrere per spegnere una sveglia è un riflesso che riesce anche da addormentati. Una missione richiede il cervello razionale acceso, e a quel punto ricadere nel sonno è molto più difficile.
2
Non si riesce a imbrogliarlo
Chiudi l'app, riavvia il telefono, metti il silenzioso, abbassa il volume: la sveglia si riarma e continua finché la missione non è completata.
3
Ti mette davvero in piedi
Le missioni foto e codice a barre sono ancorate a un punto in un'altra stanza: l'unico modo per fermare il suono è alzarsi e andarci.
4
Sistema la notte, non solo la mattina
Previsione del sonno prima di dormire, promemoria per andare a letto e serie di risvegli — perché il problema delle 6 di solito nasce all'una.
Quando è buio già alle 18:40, una sveglia normale non ha scampo.
Captain Wake continua a suonare finché non ti alzi e completi una missione nel mondo reale. Niente snooze, niente scorri-e-torna-a-dormire.
