Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Santa Rosa — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 20:01 | 20:39 | 21:08 |
| febbraio | 19:40 | 20:15 | 20:42 |
| marzo | 19:03 | 19:37 | 20:03 |
| aprile | 18:17 | 18:53 | 19:19 |
| maggio | 17:42 | 18:20 | 18:48 |
| giugno | 17:28 | 18:09 | 18:37 |
| luglio | 17:41 | 18:20 | 18:48 |
| agosto | 18:08 | 18:44 | 19:11 |
| settembre | 18:34 | 19:09 | 19:34 |
| ottobre | 18:59 | 19:33 | 20:00 |
| novembre | 19:28 | 20:05 | 20:33 |
| dicembre | 19:54 | 20:32 | 21:03 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Santa Rosa, ore di luce a Santa Rosa, il calcolatore del sonno.