Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Skopje — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:44 | 16:28 | 16:59 |
| febbraio | 16:28 | 17:07 | 17:36 |
| marzo | 17:04 | 17:41 | 18:08 |
| aprile | 18:37 | 19:15 | 19:44 |
| maggio | 19:08 | 19:48 | 20:20 |
| giugno | 19:30 | 20:12 | 20:47 |
| luglio | 19:28 | 20:09 | 20:43 |
| agosto | 18:58 | 19:37 | 20:07 |
| settembre | 18:09 | 18:46 | 19:14 |
| ottobre | 17:17 | 17:55 | 18:23 |
| novembre | 15:33 | 16:15 | 16:45 |
| dicembre | 15:19 | 16:04 | 16:36 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Skopje, ore di luce a Skopje, il calcolatore del sonno.