Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Slovjansk — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:08 | 16:00 | 16:36 |
| febbraio | 16:05 | 16:50 | 17:23 |
| marzo | 16:52 | 17:34 | 18:06 |
| aprile | 18:38 | 19:21 | 19:54 |
| maggio | 19:18 | 20:04 | 20:42 |
| giugno | 19:45 | 20:35 | 21:18 |
| luglio | 19:42 | 20:30 | 21:10 |
| agosto | 19:04 | 19:48 | 20:23 |
| settembre | 18:04 | 18:45 | 19:17 |
| ottobre | 16:59 | 17:42 | 18:14 |
| novembre | 15:02 | 15:51 | 16:26 |
| dicembre | 14:39 | 15:34 | 16:11 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Slovjansk, ore di luce a Slovjansk, il calcolatore del sonno.