Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Swansea — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:38 | 16:35 | 17:14 |
| febbraio | 16:42 | 17:30 | 18:05 |
| marzo | 17:36 | 18:20 | 18:53 |
| aprile | 19:27 | 20:12 | 20:48 |
| maggio | 20:12 | 21:01 | 21:43 |
| giugno | 20:42 | 21:36 | 22:24 |
| luglio | 20:36 | 21:29 | 22:14 |
| agosto | 19:54 | 20:41 | 21:19 |
| settembre | 18:49 | 19:33 | 20:07 |
| ottobre | 17:38 | 18:24 | 18:58 |
| novembre | 15:34 | 16:28 | 17:05 |
| dicembre | 15:05 | 16:07 | 16:47 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Swansea, ore di luce a Swansea, il calcolatore del sonno.