Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Sydney — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 19:34 | 20:10 | 20:38 |
| febbraio | 19:16 | 19:50 | 20:16 |
| marzo | 18:43 | 19:16 | 19:41 |
| aprile | 17:00 | 17:34 | 17:59 |
| maggio | 16:28 | 17:04 | 17:31 |
| giugno | 16:16 | 16:54 | 17:21 |
| luglio | 16:27 | 17:04 | 17:32 |
| agosto | 16:51 | 17:26 | 17:51 |
| settembre | 17:14 | 17:47 | 18:12 |
| ottobre | 18:35 | 19:08 | 19:34 |
| novembre | 19:01 | 19:36 | 20:04 |
| dicembre | 19:26 | 20:02 | 20:32 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Sydney, ore di luce a Sydney, il calcolatore del sonno.