Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Udine — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:00 | 16:48 | 17:21 |
| febbraio | 16:51 | 17:33 | 18:04 |
| marzo | 17:33 | 18:13 | 18:42 |
| aprile | 19:13 | 19:54 | 20:25 |
| maggio | 19:49 | 20:33 | 21:08 |
| giugno | 20:14 | 21:00 | 21:39 |
| luglio | 20:11 | 20:56 | 21:33 |
| agosto | 19:37 | 20:18 | 20:51 |
| settembre | 18:42 | 19:21 | 19:51 |
| ottobre | 17:42 | 18:23 | 18:53 |
| novembre | 15:51 | 16:37 | 17:09 |
| dicembre | 15:33 | 16:23 | 16:57 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Udine, ore di luce a Udine, il calcolatore del sonno.