Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Durango — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 18:00 | 18:33 | 18:57 |
| febbraio | 18:24 | 18:55 | 19:18 |
| marzo | 18:38 | 19:08 | 19:31 |
| aprile | 18:50 | 19:21 | 19:44 |
| maggio | 19:03 | 19:35 | 19:59 |
| giugno | 19:15 | 19:48 | 20:14 |
| luglio | 19:17 | 19:50 | 20:15 |
| agosto | 19:02 | 19:33 | 19:57 |
| settembre | 18:34 | 19:04 | 19:26 |
| ottobre | 18:03 | 18:33 | 18:56 |
| novembre | 17:42 | 18:14 | 18:38 |
| dicembre | 17:41 | 18:14 | 18:39 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Durango, ore di luce a Durango, il calcolatore del sonno.