Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Vilnius — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:18 | 16:24 | 17:06 |
| febbraio | 16:33 | 17:26 | 18:03 |
| marzo | 17:34 | 18:22 | 18:58 |
| aprile | 19:33 | 20:21 | 21:00 |
| maggio | 20:24 | 21:18 | 22:05 |
| giugno | 20:57 | 21:58 | 22:55 |
| luglio | 20:51 | 21:49 | 22:41 |
| agosto | 20:03 | 20:54 | 21:36 |
| settembre | 18:51 | 19:39 | 20:15 |
| ottobre | 17:33 | 18:23 | 18:59 |
| novembre | 15:19 | 16:19 | 16:59 |
| dicembre | 14:41 | 15:53 | 16:38 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Vilnius, ore di luce a Vilnius, il calcolatore del sonno.