Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Würzburg — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:53 | 16:47 | 17:24 |
| febbraio | 16:53 | 17:39 | 18:12 |
| marzo | 17:42 | 18:25 | 18:57 |
| aprile | 19:30 | 20:13 | 20:47 |
| maggio | 20:11 | 20:59 | 21:38 |
| giugno | 20:39 | 21:31 | 22:15 |
| luglio | 20:35 | 21:24 | 22:06 |
| agosto | 19:56 | 20:40 | 21:16 |
| settembre | 18:54 | 19:36 | 20:09 |
| ottobre | 17:47 | 18:31 | 19:04 |
| novembre | 15:48 | 16:39 | 17:14 |
| dicembre | 15:23 | 16:20 | 16:58 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Würzburg, ore di luce a Würzburg, il calcolatore del sonno.