Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Wuhan — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:08 | 17:44 | 18:10 |
| febbraio | 17:38 | 18:11 | 18:36 |
| marzo | 17:59 | 18:31 | 18:55 |
| aprile | 18:18 | 18:51 | 19:15 |
| maggio | 18:37 | 19:11 | 19:37 |
| giugno | 18:52 | 19:27 | 19:55 |
| luglio | 18:53 | 19:28 | 19:55 |
| agosto | 18:34 | 19:07 | 19:32 |
| settembre | 17:59 | 18:31 | 18:55 |
| ottobre | 17:21 | 17:54 | 18:18 |
| novembre | 16:53 | 17:27 | 17:53 |
| dicembre | 16:48 | 17:24 | 17:51 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Wuhan, ore di luce a Wuhan, il calcolatore del sonno.