Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Xi'an — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:20 | 17:57 | 18:25 |
| febbraio | 17:53 | 18:28 | 18:54 |
| marzo | 18:19 | 18:52 | 19:17 |
| aprile | 18:42 | 19:16 | 19:41 |
| maggio | 19:04 | 19:39 | 20:07 |
| giugno | 19:21 | 19:58 | 20:28 |
| luglio | 19:21 | 19:58 | 20:26 |
| agosto | 18:59 | 19:34 | 20:00 |
| settembre | 18:20 | 18:53 | 19:19 |
| ottobre | 17:38 | 18:12 | 18:37 |
| novembre | 17:05 | 17:42 | 18:08 |
| dicembre | 16:58 | 17:37 | 18:04 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Xi'an, ore di luce a Xi'an, il calcolatore del sonno.