Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Jerevan — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:19 | 18:00 | 18:30 |
| febbraio | 18:00 | 18:37 | 19:05 |
| marzo | 18:33 | 19:09 | 19:36 |
| aprile | 19:04 | 19:40 | 20:08 |
| maggio | 19:32 | 20:11 | 20:42 |
| giugno | 19:53 | 20:34 | 21:07 |
| luglio | 19:51 | 20:31 | 21:03 |
| agosto | 19:24 | 20:01 | 20:30 |
| settembre | 18:37 | 19:13 | 19:40 |
| ottobre | 17:47 | 18:24 | 18:52 |
| novembre | 17:07 | 17:47 | 18:16 |
| dicembre | 16:55 | 17:38 | 18:08 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Jerevan, ore di luce a Jerevan, il calcolatore del sonno.