Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a York — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:09 | 16:13 | 16:54 |
| febbraio | 16:21 | 17:13 | 17:50 |
| marzo | 17:21 | 18:08 | 18:43 |
| aprile | 19:18 | 20:05 | 20:43 |
| maggio | 20:07 | 21:00 | 21:46 |
| giugno | 20:40 | 21:39 | 22:33 |
| luglio | 20:33 | 21:30 | 22:20 |
| agosto | 19:47 | 20:37 | 21:17 |
| settembre | 18:37 | 19:23 | 19:59 |
| ottobre | 17:20 | 18:09 | 18:45 |
| novembre | 15:09 | 16:07 | 16:47 |
| dicembre | 14:34 | 15:43 | 16:27 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a York, ore di luce a York, il calcolatore del sonno.