Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Zara — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:01 | 16:46 | 17:18 |
| febbraio | 16:48 | 17:28 | 17:58 |
| marzo | 17:27 | 18:05 | 18:34 |
| aprile | 19:04 | 19:43 | 20:13 |
| maggio | 19:37 | 20:19 | 20:52 |
| giugno | 20:00 | 20:45 | 21:21 |
| luglio | 19:58 | 20:41 | 21:16 |
| agosto | 19:26 | 20:06 | 20:37 |
| settembre | 18:34 | 19:12 | 19:41 |
| ottobre | 17:38 | 18:17 | 18:46 |
| novembre | 15:51 | 16:34 | 17:05 |
| dicembre | 15:35 | 16:22 | 16:55 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Zara, ore di luce a Zara, il calcolatore del sonno.