4:00から16:00までの時間

かんたんな答え

4:00から16:00まで何時間ありますか？

12時間（720分）。

ベッドで過ごす12時間も、実際に起きなければ意味がありません。Captain Wakeは眠り続けられないアラーム — 本物のミッションをこなさないと止まりません。

24時間表示で見ると

4:00から16:00までは12時間です。

4:00から時計を進めて16:00まで数えると12時間 — 720分です。

4:00から16:00まで何時間ありますか？

4:00から16:00までは12時間 — つまり720分です。

これは夜通しで数えていますか？

深夜をまたぐ必要はありません — 16:00は同じ日のより遅い時刻で、4:00の12時間後です。

音が大きいからではありません。寝ぼけた脳が「まだ寝ていい」と言い訳する道を、すべて塞ぐからです。

スワイプで止める動作は、眠ったままでもできてしまう反射です。ミッションは考える脳を起動させる必要があり、一度起動すれば二度寝はぐっと難しくなります。

アプリを強制終了しても、再起動しても、マナーモードにしても、音量を下げても、アラームは復帰して鳴り続けます。止まるのはミッションを完了したときだけです。

写真とバーコードのミッションは別の部屋の場所に紐づいています。音を止める唯一の方法は、起きてそこまで歩くこと。ベッドの中で準備しておくことはできません。

就寝前の睡眠予報、就寝リマインダー、起床の連続記録。朝6時の問題は、たいてい深夜1時に始まっているからです。

Captain Wakeはアラームを止めるために現実のミッションをこなすことを求めます — スヌーズなし、スワイプしてまた寝るのもなし。