클리어워터의 월별 낮 시간대 — 각 막대의 위쪽이 일출, 아래쪽이 일몰입니다(현지 시각).
월별 일출, 일몰, 낮 길이
월
일출
일몰
낮 길이
1월
07:24
17:58
10h 34m
2월
07:10
18:23
11h 13m
3월
07:42
19:40
11h 59m
4월
07:07
19:57
12h 50m
5월
06:43
20:14
13h 32m
6월
06:35
20:30
13h 54m
7월
06:45
20:30
13h 45m
8월
07:02
20:11
13h 09m
9월
07:17
19:38
12h 20m
10월
07:32
19:03
11h 31m
11월
06:54
17:40
10h 46m
12월
07:16
17:39
10h 23m
아침을 망치는 달들
1년 중 일출이 가장 늦는 시기가 되면, 아직 빛이 눈에 닿기도 전에 알람이 울립니다. 생체시계는 빛을 신호로 움직입니다 — 빛이 없으면 신호도 없습니다 — 그래서 잠든 몸에게 깨어 있는 것처럼 행동하라고 요구하는 셈입니다. 이는 의지가 부족해서가 아니라 생물학적인 문제입니다.