한티만시스크의 월별 낮 시간대 — 각 막대의 위쪽이 일출, 아래쪽이 일몰입니다(현지 시각).
월별 일출, 일몰, 낮 길이
월
일출
일몰
낮 길이
1월
09:21
15:46
6h 25m
2월
08:08
17:10
9h 02m
3월
06:43
18:24
11h 41m
4월
05:06
19:43
14h 38m
5월
03:40
21:02
17h 22m
6월
02:49
22:01
19h 12m
7월
03:17
21:43
18h 26m
8월
04:33
20:26
15h 53m
9월
05:50
18:50
13h 00m
10월
07:05
17:16
10h 11m
11월
08:28
15:51
7h 23m
12월
09:31
15:08
5h 37m
아침을 망치는 달들
1년 중 일출이 가장 늦는 시기가 되면, 아직 빛이 눈에 닿기도 전에 알람이 울립니다. 생체시계는 빛을 신호로 움직입니다 — 빛이 없으면 신호도 없습니다 — 그래서 잠든 몸에게 깨어 있는 것처럼 행동하라고 요구하는 셈입니다. 이는 의지가 부족해서가 아니라 생물학적인 문제입니다.